Le sommeil du nourisson de 0 à 3 mois
Votre bébé se réveille très souvent la nuit ou le jour?
Votre bébé a du mal à dormir pendant des longues plages horaires?
Vous avez des difficultés à mettre en place un rythme avec votre bébé?
Les nouveau-nés dépendent complètement de leur figure d’attachement principal, souvent la maman. Cela peut être compliqué au début et c’est légitime de se sentir déboussolé.e. Je vous accompagne pour trouver des leviers concrets pour favoriser le sommeil de votre enfant.
Ma démarche a été conçue pour que vous ayez des actions et des outils respectueux de l’enfant et qui tiennent compte de la réalité des parents.
Tips sur le sommeil pour parents épuisés
Comment se déroule l'accompagnement ?
Premier bilan
Le premier bilan explore le tout début de vie de votre bébé : le vécu de la grossesse, l’accouchement, son alimentation (allaitement ou biberon) et ses premières habitudes.
C’est l’occasion de faire le point sur la fatigue de la famille et de comprendre les besoins physiologiques spécifiques de ce « quatrième trimestre » de grossesse hors de l’utérus.
Analyse d'une journée type
Nous analysons ensemble le rythme encore très changeant de votre nouveau-né : ses temps d’éveil (très courts à cet âge), ses signaux de fatigue, ses besoins de contact et ses modes d’endormissement.
Cette observation fine permet de décoder les besoins de sécurité et de repères de votre bébé au quotidien.
Construire ensemble une approche douce et bienveillante
L’objectif à cet âge est de créer un environnement ultra-sécurisant et toutes les conditions pour favoriser un maximum des fourchettes de sommeil et une synchronisation jour/nuit.
De cette façon, le sommeil s’installera plus sereinement, en respectant son rythme biologique.
La clé centrale: vous et votre enfant
Accompagnement personnalisé
Lors de mon accompagnement, votre famille bénéficie d’un soutien adapté pour surmonter les défis quotidiens.
J’offre un espace d’écoute avec des conseils personnalisés à votre famille.
Écoute Active
Je suis là pour vous aider à identifier les sources de stress et à trouver des solutions concrètes.
Que ce soit pour des problèmes de sommeil, d’écoute des enfants ou des situations liées à des enfants ayant des troubles du neurodéveloppement, je vous accompagne main dans la main.
Sur des appuis scientifiques
Les outils est clés que nous partageons avec vous sont toujours vérifiés par des recherches scientiques et des notions issus des dernières découvertes de la neuroscience.